Wrap saudável de frango com alface e tomate: o saboroso e fácil sanduíche para uma refeição rápida!

Ingredientes:

• 2 filés de frango grelhados e cortados em tiras
• 2 wraps de trigo ou de milho
• 1 xícara de alface americana picada
• 1 tomate grande cortado em cubinhos
• 1/4 xícara de maionese light
• 1 colher de sopa de mostarda Dijon
• Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo:

1. Aqueça os wraps no microondas por cerca de 30 segundos para amolecê-los.
2. Em uma tigela pequena, misture a maionese, a mostarda, o sal e a pimenta.
3. Coloque um wrap em uma superfície plana e espalhe a mistura de maionese e mostarda sobre ele.
4. Distribua as tiras de frango, a alface picada e os cubinhos de tomate sobre a mistura de maionese e mostarda.
5. Dobre as extremidades do wrap para dentro, depois enrole-o firmemente.
6. Repita o processo com o outro wrap.
7. Corte os wraps ao meio e sirva.

Esta receita de wrap de frango com alface e tomate é fácil de preparar e ótima para uma refeição rápida e saudável. Os filés de frango grelhados adicionam proteína magra, enquanto a alface e o tomate adicionam fibras e nutrientes importantes. A mistura de maionese e mostarda Dijon dá um toque de sabor delicioso. Experimente e aproveite!