Wrap de Quinoa com Abacate e CogumelosEste wrap é uma opção deliciosa e saudável para uma refeição rápida e nutritiva. A quinoa é uma excelente fonte de proteína vegetal, enquanto o abacate e os cogumelos adicionam sabor e textura. Experimente esta combinação única em um almoço leve e satisfatório!Ingredientes:Tortilhas de trigo integralQuinoa cozidaAbacate fatiadoCogumelos fatiados e salteadosFolhas de espinafre ou rúculaMolho de iogurte ou molho de sua preferênciaModo de Preparo:Espalhe uma porção de quinoa cozida no centro de cada tortilha.Adicione fatias de abacate, cogumelos salteados e algumas folhas de espinafre ou rúcula.Regue com o molho de iogurte ou o molho de sua preferência.Dobre as laterais da tortilha e enrole, formando um wrap.Sirva imediatamente e aproveite!
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