A Tapioca Recheada com Banana e Pasta de Amendoim é uma opção deliciosa e sem culpa para um café da manhã nutritivo ou lanche satisfatório. A tapioca é um alimento leve e versátil, e quando combinada com bananas doces e pasta de amendoim cremosa, cria uma combinação irresistível de sabores e texturas. Vamos aprender como preparar esta receita simples e deliciosa!

Ingredientes:

  • 2 ou 3 colheres de sopa de goma de tapioca hidratada
  • 1 banana madura, cortada em rodelas
  • 2 colheres de sopa de pasta de amendoim

Instruções:

  • Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.
  • Despeje a goma de tapioca hidratada na frigideira, espalhando-a uniformemente para formar um disco.
  • Cozinhe a tapioca por cerca de 2 a 3 minutos de cada lado, ou até que fique firme e levemente dourada.
  • Retire a tapioca da frigideira e coloque em um prato.
  • Espalhe a pasta de amendoim sobre a tapioca quente.
  • Disponha as rodelas de banana sobre a pasta de amendoim.
  • Dobre a tapioca ao meio, formando uma meia lua, e sirva imediatamente.

Dicas e Variações:

  • Experimente adicionar um pouco de mel ou xarope de bordo para adoçar, se desejar.
  • Substitua a pasta de amendoim por manteiga de amêndoa ou outra pasta de oleaginosa de sua preferência.
  • Adicione uma pitada de canela em pó ou cacau em pó sobre as bananas para um toque extra de sabor.
  • Sirva a tapioca recheada com banana e pasta de amendoim como um café da manhã rápido e satisfatório ou como um lanche energético.

Aproveite esta Tapioca Recheada com Banana e Pasta de Amendoim como uma opção deliciosa e nutritiva para satisfazer seus desejos sem culpa!

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