O bem-estar mental é uma prioridade crucial na busca por uma vida equilibrada e saudável. Para muitos,…
#Estresse
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O óleo essencial de Ylang Ylang, extraído das flores da árvore Cananga odorata, é uma substância…
Num mundo cada vez mais conectado, estabelecer limites claros entre o trabalho e a vida pessoal tornou-se…
Identificar e lidar com os gatilhos de estresse é essencial para promover o bem-estar emocional e mental….