O Suco Verde Detox é uma bebida refrescante e revigorante que combina uma variedade de ingredientes saudáveis para purificar e energizar o corpo. Esta receita é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, proporcionando uma explosão de nutrientes em cada gole. Vamos aprender como fazer este suco rejuvenescedor em casa!

Ingredientes:

  • 2 xícaras de espinafre fresco
  • 1 pepino, descascado e cortado em pedaços
  • 1 maçã verde, cortada em pedaços
  • 1/2 abacaxi, descascado e cortado em pedaços
  • 1 limão, descascado e sem sementes
  • 1 polegada de gengibre fresco, descascado
  • 2-3 xícaras de água de coco ou água filtrada

Instruções:

  • Em um liquidificador potente, combine o espinafre fresco, o pepino, a maçã verde, o abacaxi, o limão e o gengibre fresco.
  • Adicione a água de coco ou água filtrada, começando com 2 xícaras e adicionando mais conforme necessário para alcançar a consistência desejada.
  • Bata tudo até obter uma mistura suave e homogênea.
  • Se desejar, coe o suco para obter uma textura mais suave.
  • Despeje o Suco Verde Detox em copos, adicione gelo, se desejar, e sirva imediatamente.

Dicas e Variações:

  • Experimente adicionar outras frutas verdes, como kiwi ou pera, para uma variação no sabor.
  • Para um toque de doçura extra, adicione um pouco de mel ou xarope de agave.
  • Você pode congelar porções individuais deste suco em bandejas de cubos de gelo e adicionar a smoothies ou shakes.

Aproveite este Suco Verde Detox como uma maneira refrescante e saudável de começar o dia ou como um impulso de energia a qualquer momento!

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