Ingredientes:

  • 2 xícaras de frutas picadas (como morangos, uvas, kiwi, manga e abacaxi)
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de essência de baunilha
  • 2 colheres de sopa de granola (opcional)

Modo de preparo:

  1. Lave e pique as frutas em cubos ou fatias.
  2. Em uma tigela pequena, misture o iogurte natural, o mel e a essência de baunilha até obter uma mistura homogênea.
  3. Em uma taça ou copo, adicione uma camada de frutas picadas, seguida de uma colherada da mistura de iogurte.
  4. Repita as camadas até terminar com uma camada de mistura de iogurte.
  5. Polvilhe a granola por cima (opcional) e sirva imediatamente.

Essa salada de frutas com iogurte natural é uma opção saudável e deliciosa para o café da manhã, lanche da tarde ou sobremesa. Aproveite!

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